Allenamento funzionale

5,00 

Con FRANCESCO LAMPARELLI laureato in Scienze e Tecnologie Farmaceutiche, Istruttore FIDAL, Running Coach e Personal Trainer certificato.

Collabora da diversi anni con società sportive, palestre, associazioni e brand nell’ambito del running, dell’atletica leggera e dell’allenamento funzionale finalizzati sia all’attività agonistica sia al benessere psicofisico.

STIAMO RACCOGLIENDO LE ADESIONI!
PER INFO
sport@eastriver-martesana.it

I CORSI PARTIRANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MINIMO DI 5 PARTECIPANTI A INCONTRO!!

Disponibile

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Descrizione

Imparare ad allenarsi usando il proprio corpo e imparando a sentire il proprio corpo lavorare. Ci si allena a circuito con tempi di lavoro prestabiliti con tanti esercizi a corpo libero oppure utilizzando pochi attrezzi tipo elastici, barre di trazione, o cavi di sospensione. Un buon allenamento funzionale permette un’ottima tonificazione oltre che un aumento della resistenza muscolare.

Ogni lunedì dalle h. 18.40 alle 19.30 circa
a partire dal 29/05/2023 c/o Eastriver
Contributo di partecipazione: 5€ a lezione per i soci.
Non Soci: 5€ a lezione + tessera associativa ASI con assicurazione sportiva 10€ (validità 1 anno)- Se non sei ancora tesserato fai la preadesione Online qui